أخصائي يوضح علاجات منزلية للإمساك عند الرُضع

يعاني الكثير من الأطفال الرُضع من الإصابة بالإمساك لصعوبة عمل الجهاز الهضمي وتدريبه على العمل وقد يواجه الطفل بعد المشكلات نتيجة لعدم إنتظام الرضاعة أو الرضاعة الصناعي ونوع اللبن المستخدم وغيرها، وفي هذا السياق يستعرض موقع محطة مصر اليوم لمتابعيه علاجات منزلية للإمساك عند الرضع وفقاً لما أوضحها الدكتور أشرف قاسم أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة.

 

علاجات منزلية للإمساك عند الرضع :

عصير الفاكهة :

يعتبر منع تناول الأطفال الأقل من السنة العصائر قاعدة طبيعية يمكن إستثنائها في حالات الإمساك إذا كان عمر طفلك أكبر من أربعة شهور ويمكنك إعطاء الطفل عصير البرقوق والتفاح والكمثرى بدون سكر.

أشار إلى أن الطفل من عمر ٤ ل ٨ شهور يمكنك إعطاء 60 إلى 120 مل من عصير 100% فاكهه على مدار اليوم.

وأكد على أن الطفل من عمر ٨ شهور ل ١٢ شهر يمكنك إعطاء حتى 180 مل من عصير 100% فاكهة على مدار اليوم.

 

الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية :

نصح الدكتور أشرف الأمهات بأنه ينبغي عليها أن تقوم بإستبدال تناول الأطعمة الصلبة بحبوب كالشعير كما يمكنك تقديم خضروات وفواكه غنية بالألياف مثل المشمش والبطاطا الحلوة والكمثرى والخوخ والفاصوليا والبازلاء والبروكلي والسبانخ.

 

الحمام الدافئ :

يمكنك أن تقومي بإعطاء طفلك حمام بالماء الدافئ ليساعد الجسم على الإسترخاء وتحسين حركة الأمعاء.

 

تدليك البطن :

كما أكد الدكتور أشرف على ضرورة تدليك البطن في إتجاه عقارب الساعة لتسهيل وتيسير حركة الأمعاء.

 

تمارين العجلة :

تساعد تلك التمارين الطفل في علاج الإمساك وهى تمارين الساقين بوضع الطفل على ظهره مع ثني الساقين وتحركيهما مثل الدراجة فتساعد الطفل في إخراج الغازات الموجودة في بطنه ومسببه المغص له.