الأربعاء 9 أكتوبر 2024
محطة مصر

    صحة

    منها الأكل قبل الجماع.. 5 عادات غذائية خطيرة نفعلها يومياً تسبب الضعف الجنسي للرجال

    عادات غذائية تسبب الضعف الجنسي للرجال
    عادات غذائية تسبب الضعف الجنسي للرجال

    أحياناً ما تؤثر بعض العادات الغذائية السيئة التي نتبعها في حياتنا اليومية على وظائف الجسم المختلفة، وبالأخص القدرة الجنسية لدى الرجال أثناء ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجاتهن، مما يسبب العديد من المشاكل الزوجية بينهما.

     

    5 عادات غذائية تضر بالصحة الجنسية

    عادات غذائية تؤثر على الصحة الجنسية عند الرجال

     

    وتجنباً لوقوع المشاكل الزوجية حتى ينعمون بحياة زوجية سعيدة وهادئة، نستعرض لكم فيما يلي أخطر العادات الغذائية الخاطئة التي تؤثر على الصحة الجنسية لدى الرجال، وفقًا لما ذكره موقع "Menshealth".

     عادات غذائية تضر بالصحة الجنسية

    1- الإسراف في الأطعمة الغنية بالدهون

    اتباع نظام غذائي غني الدهون غير الصحية، كالمتوفرة في الوجبات السريعة، يؤدي إلى السمنة المفرطة، مما يسبب انخفاض مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" عند الرجال، وبالتالي تقل القدرة الجنسية لديهم أثناء الجماع.

     

    2- الامتناع عن شرب القهوة

    يساعد شرب الرجال للقهوة بانتظام على تعزيز تدفق الدم المحمل بالاكسجين الى الأعضاء التناسلية، مما يساهم في تحسين عملية الانتصاب.

     عادات غذائية تضر بالصحة الجنسية

    3- الإفراط في تناول الحلويات

    يهدد الإفراط في تناول الحلويات والسكريات، والمشروبات الغازية، صحة القلب والأوعية الدموية، ومن ثم انخفض تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري، مما يتسبب في الإصابة بالضعف الجنسي.

     

    4- تناول الطعام قبل الجماع مباشرةً

    من أخطر العادات الغذائية الخاطئة التي تؤثر سلبًا على الصحة الجنسية عند الرجال، حيث قد يتسبب في المعاناة من ضعف الانتصاب، لأن الدم المؤكسج يتدفق بكميات كبيرة إلى المعدة والأمعاء، لإتمام عملية الهضم، وبالتالي تقل التروية الدموية الواصلة إلى القضيب

     عادات غذائية تضر بالصحة الجنسية

    5- الاعتماد على النظام الغذائي النباتي

    الاستغناء عن الأطعمة الحيوانية نظير اتباع النظام النباتي، قد يشكل خطورة على الصحة الجنسية، فالامتناع عن تناول اللحوم والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان والبيض يتسبب في نقص فيتامين د، مما يؤدي إلى الضف الجنسي.

    العلاقة الحميمية الجماع الضغف الجنسي عادات غذائية خاطئة اسباب الضعف الجنسي ضغف الانتصاب نقص فيتامين د اضرار النظام الغذائي النباتي Menshealth القهوة مكملات فيتامين د تأثير الحلوى على الجماع

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الأربعاء 03:56 مـ
    5 ربيع آخر 1446 هـ 09 أكتوبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:27
    الشروق 05:53
    الظهر 11:42
    العصر 15:02
    المغرب 17:31
    العشاء 18:48

    استطلاع الرأي