الأربعاء 9 أكتوبر 2024
محطة مصر

    صحة

    الجرجير والقهوة.. نصائح طبية تقدمها ماجيك فارما عن أغذية مفيدة للجهاز الهضمي

     أغذية مفيدة للجهاز الهضمي
     أغذية مفيدة للجهاز الهضمي

    يُعاني الكثير من الناس بسبب الأمراض التي قد تصيب الجهاز الهضمي للفرد ويحتاروا في الطريقة الصحيحة لعلاجه، لذا تقدم ماجيك فارما برئاسة الدكتور علاء الجرايحي نصائح طبية لكل متابعي موقع محطة مصر أغذية مفيدة للجهاز الهضمي.

    أوضحت ماجيك فارما أنه هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تتميز بطعمها المُر، إلا أنها في نفس الوقت تقدم العديد من الفوائد الصحية للأمعاء والجهاز الهضمي.

    ووفقًا لموقع "سبوتنيك"، نصح التقرير، الذي نشره "موقع ويل أند جود" المعني بالشؤون الصحية، بتناول المشروبات المرة قبل الأكل، وإدخال الأطعمة المرة في الوجبات أو المقبلات، من أجل التنعم بصحة جيدة.

     

    أغذية مفيدة للجهاز الهضمي:

    الحمضيات :

    ومن ضمنها البرتقال والليمون ثمار مرة، لكنها مفيدة لصحة الجهاز الهضمي ولتغذية الأمعاء، ويمكن لقشور الحمضيات أن تكون مفيدة بشكل خاص لعملية الهضم.

    الشاي الأخضر :

    يعتبر الشاي الأخضر واحداً من أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك تناولها، وهو مرتبط بدعم صحة الدماغ وصحة القلب وتحسين الحالة المزاجية.

    الكاكاو :

    غني بالفوائد الصحية وينشط عصارة الجهاز الهضمي، ومليء بالعناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك.

    القهوة :

    ينصح باستهلاكها بانتظام لكونها مفيدة جدًا للدماغ والقلب وزيادة الطاقة أيضًا، رغم طعمها المر.

    البابونج :

    يوصي بتناول مشروب البابونج فهو مرتبط بالاسترخاء، إضافة إلى فوائده للجهاز الهضمي.

    خل التفاح :

    يجب تخفيفه دائمًا وإدخاله في النظامك الغذائي، وإضافته إلى السلطات، ولا ينصح بشربه مباشرة.

    الجرجير :

    يتميز بطعمه المر، لكنه مفيد لصحة العظام لأنه مصدر قوي لفيتامينات A وC وK.وختم التقرير بتوجيه نصيحة إلى أن هذه الأطعمة والمشروبات من الممكن أن تضر الأشخاص المصابين بحصوات الكلى، أو التهابات المرارة، أو التهابات المعدة، أو القرحة، مؤكدًا أن هؤلاء ممنوعة عليهم الأطعمة المرّة، بحسب الأطباء.

     أغذية مفيدة للجهاز الهضمي الجهاز الهضمي امراض الجهاز الهضمي اغذية لعلاج الجهاز الهضمي محطة مصر نيوز ماجيك فارما الدكتور علاء الجرايحي نصائح طبية تقدمها ماجيك فارما

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الأربعاء 10:55 مـ
    5 ربيع آخر 1446 هـ 09 أكتوبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:27
    الشروق 05:53
    الظهر 11:42
    العصر 15:02
    المغرب 17:31
    العشاء 18:48

    استطلاع الرأي