الأحد 13 أكتوبر 2024
محطة مصر

    صحة

    جمال شعبان يوضح خطورة تناول الأطعمة المعلبة

    خطورة تناول الأطعمة المعلبة
    خطورة تناول الأطعمة المعلبة

    يتناول الكثير من الناس الأطعمة المعلبة بكثرة لسهولة إستخدامها وطعمها اللذيذ ولكن لها الكثير من المخاطر وفي هذا السياق يستعرض موقع محطة مصر اليوم خطورة تناول الأطعمة المعلبة وفقاً لما أوضحها الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب سابقاً على الصفحة الشخصية الخاصة عل موقع التواصل الإجتماعي.

    خطورة تناول الأطعمة المعلبة :

    أكدت دراسة أمريكية حديثة بمعهد ميريلاند الوطنى للسرطان خطورة الأطعمة المعلبة وفقا لما ذكره الدكتور جمال شعبان ومن ضمن تلك المخاطر أولاً ترتفع نسبة الأملاح الضارة فى الأطعمة المخزنة بطريقة التعليب، لذا ينصح بعدم تناول المعلبات نهائيا وتناول الأطعمة الطازجة.

     

    وأشار الدكتور جمال أن الأطعمة الجاهزة المعلبة، كالمجمدة أو التى تعد على شكل مسحوق يتم خلطها مع الماء أو الحليب أو السائل، تحتوى على نسبة مرتفعة جدا من الأملاح والدهون الضارة.

     

     

    وإذا اضطر الأمر، من الأفضل اختيار الخضروات المجمدة فهى تحتوى على ملح بنسبة أقل من المعلبة وذلك حفاظا على القلب من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم أوالكولسترول.

     

    وبين جمال شعبان أنه من ضمن مخاطر الأطعمة المعلبة الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وضغط الدم بنسبة تتراوح من 24 %- 60 %، والسكر من النوع الثانى، والسمنة والكولسترول، والالتهابات مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، واختلال حركة الأمعاء، السرطان خاصة سرطان القولون.

     

    و بين الدكتور جمال شعبان أن أفضل الأطعمة الطازجة التى يجب أن يحرص الإنسان على تناولهاهى الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والأطعمة شاملة الألياف بصورة طبيعية، حيث تقلل هذه الأطعمة الطازجة.

    خطورة تناول الاطعمة المعلبة خطورة الاطعمة المعلبة الاطعمة المعلبة تعرف على اضرار الاطعمة المعلبة الدكتور جمال شعبان معهد القلب محطة مصر نيوز

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الأحد 08:49 مـ
    9 ربيع آخر 1446 هـ 13 أكتوبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:29
    الشروق 05:56
    الظهر 11:41
    العصر 14:59
    المغرب 17:27
    العشاء 18:44

    استطلاع الرأي