الثلاثاء 17 مايو 2022
محطة مصر

    صحة

    10 فوائد مذهلة للمشروم .. يحارب تساقط الشعر والاكتئاب

    المشروم
    المشروم

     

    أصبح لا غني عن المشروم أو الفطر في كثير من المأكولات سواء في الدجاج أو اللحم أو السمك وبالأخص مع أطباق المكرونة الشهية، وللمشروم فوائد صحية عديدة تعود بفائدة على صحة الجسم والشعر والبشرة.

    ويرصد "محطة مصر نيوز" في السطور التالية 10 فوائد للمشروم :

     

    • المشروم من المأكولات التي تساعد على تقوية صحة العظام وتعزيزها.

     

    • يمكن الاعتماد على المشروم في النظام الغذائي الخاص بالرجيم أو الدايت لأن سعرته الحرارية قليلة وخالي من الدهون والكوليسترول.
    • يحافظ المشروم على مستوى السكر في الدم.

     

    • المشروم يساعد على محاربة تساقط الشعر لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد لأنه يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء.

     

    • يمنح المشروم الشعر المعادن التي يحتاجها من اجل تقويته مثل السيلينيوم والنحاس.

     

    • أصبح المشروم يستخدم في تركيبات الخاصة بالأدوية الجلدية لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة لان بدوره يعزز الشفاء ويحارب الالتهابات.

     

    • يساعد المشروم بدوره على تقوية جهاز المناعة ، لأن المضادات التي يحتويها تساعد على محاربة الالتهابات.

     

    • يحتوي المشروم على فيتامين ب 6 ، وهو من المعادن التي تلعب دوراً هاماً في تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.

     

    • يحمي المشروم أصحاب أمراض القلب المزمنة من تصلب الشرايين.

     

    • يحمي السرطان من الإصابة بالسرطان بالأخص للسيدات لأنه يحتوي على نوع من الأنزيمات يسمى بالـ Aromatase
    باب رزق متن عصير تخسيس
    المشروم فوائد المشروم مكونات المشروم المشروم الابيض الفطر الفطر الابيض محطة مصر نيوز فوائد المشروم للشعر فوائد المشروم للجسم

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 18.261718.3617
    يورو​ 20.049520.1629
    جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
    فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
    100 ين يابانى​ 15.004215.0901
    ريال سعودى​ 4.86824.8951
    دينار كويتى​ 59.968760.4519
    درهم اماراتى​ 4.97124.9996
    اليوان الصينى​ 2.86492.8842

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 1,103 إلى 1,126
    عيار 22 1,011 إلى 1,032
    عيار 21 965 إلى 985
    عيار 18 827 إلى 844
    الاونصة 34,299 إلى 35,010
    الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
    الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الثلاثاء 07:09 صـ
    16 شوال 1443 هـ 17 مايو 2022 م
    مصر
    الفجر 03:21
    الشروق 05:01
    الظهر 11:51
    العصر 15:28
    المغرب 18:42
    العشاء 20:10

    استطلاع الرأي