السبت 5 أكتوبر 2024
محطة مصر

    صحة

    جمال شعبان يوضح فوائد الرمان وأهميته

    الدكتور جمال شعبان
    الدكتور جمال شعبان

    يعتبر الرمان واحداً من أشهى وألذ الفواكهة التي تنتشر في فصل الشتاء، وهو الأكثر شيوعاً في العالم، بالإضافة إلى أن الرمان قد ذُكر في القرآن الكريم ثلاثة مرات فهو من واحداً من فواكهة أهل الجنة، وفي هذا السياق يستعرض موقع محطة مصر اليوم لمتابعيه نصائح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب سابقاً بضرورة تناول الرمان لصحة القلب.

    فوائد الرمان :

    نشر الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب سابقاً على موقع التواصل الإجتماعي الخاص به الفيسبوك أن الرمان مفيد جداً لصحة القلب، وأشار إلى أن عصير الرمان له القدرة في الحماية من أزمات القلب وتصلب الشرايين.

    وأوضح أن هناك دراسة حديثة نشرتها دورية تصلب الشرايين Journal of Atherosclerosis وتلك الدراسة أجريت علي ١٩ شخصا لمدة عام كانوا يتناولون عصير الرمان يوميا ولمدة عام مع متابعة سمك الطبقة الطلائية المبطنة للشريان السباتي المغذي للمخ والتي تستخدم كمؤشر لتصلب الشرايين، وأوضح الدكتور جمال شعبان أن تلك الدراسة قد كشفت عن تراجع في تصلب الشرايين بنسبة قيمة.

    أما بالنسبة لفوائد الرمان فتحدث عميد معهد القلب سابقاً أن الرمان يحتوي على بروتين وألياف وبوتاسيوم وفيتامين سي، وأن له العديد من الخواص المضادة للأكسدة التي تمنع أكسدة الكوليسترول الضار الذي يتسبب في الإصابة بجلطات القلب.

    وأشار إلى أن الرمان يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويعمل على تجديد النتوءات الصلبة في جدران الشرايين، وأكد على أن كوب واحد من عصير الرمان يحمي الفرد من زيارة الطبيب لفترة، ونصح بضرورة تناول عصير الرمان ليصبح القلب في أمان.

    الدكتور جمال شعبان فوائد الرمان الرمان اهمية الرمان للقلب عميد معهد القلب سابقا عميد معهد القلب فوائد الرمان وعلاقته بالقلب محطة مصر نيوز

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    السبت 06:08 مـ
    1 ربيع آخر 1446 هـ 05 أكتوبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:24
    الشروق 05:51
    الظهر 11:43
    العصر 15:05
    المغرب 17:36
    العشاء 18:53

    استطلاع الرأي