الدكتورهاني الناظر يقدم نصائح للوقاية من إنخفاض درجات الحرارة

تتوقع هيئة الأؤضاد الجوية إنخفاض تدريجي في درجات الحرارة بداية من هذا الأسبوع، وجدير بالذكر أنه مع إنخفاض درجات الحرارة وبرودة الجو تظهر الكثير من المشاكل الجلدية، وفي هذا السياق يستعرض موقع محطة مصر اليوم لمتابعيه نصائح قدمها الدكتور هاني الناظر إستشاري أمراض الجلدية والتجميل من خلال منشور على صفحته الشخصية على الفيس بوك.

نصائح للتعامل مع إنخفاض درجة الحرارة :

نصح الدكتور هاني الناظر للتعامل مع جفاف جلد الذراعين والساقيين بضرورة المواظبة على دهن الجلد مساء كل يوم بالفازليين الطبي لترطيب الجلد يومياً.
أما بالنسبة لتقشير وتشقق كعب القدمين فعلاجه اليومي هو الدهان بمرهم يحتوي على حامض السليسيليك بتركيز 3%.

ومن بين المشكلات التي تسببها البرودة وإنخفاض درجات الحرارة قشرة الشعر ولذا فنصح هاني الناظر بضرورة إستخدام أي نوع شامبو من شامبوهات القشرة ولكن بشرط أن يتم تدليك فروة الرأس بالشامبو واتركيه لمدة لا تقل عن عشر دقائق وقومي بشطف الشعر بعد ذلك.

كما تتسبب برودة الجو في تورم أصابع القدمين واليدين ويكون العلاج في تلك الحالات هو القيام بالتدفئة الجيدة وإرتداء القفازات القطنية والإكثار من شرب السوائل والدافئة والمياه.

وبالنسبة لتقصف الشعر الذي يعتبر أساسياً في فصل الشتاء فعلينا العلاج عن طريق دهان الشعر بزيت اللوز الحلو لفائدته الجيدة في علاج تقصف الشعر وتكسير حروفه.