تعرف على أكثر الأمراض انتشار فى فصل الشتاء وطرق الوقاية منها

مع دخول فصل الخريف والشتاء تنتشر الكثير من الأمراض ويكون لدى الكثير الخوف من الإصابة ببعض الأمراض خاصة فى ظل أزمة فيروس كورونا وقد يكون الأشخاص فى حيرة من كثرة تشابه الأعراض لبعض الأمراض

فى هذا الصدد يستعرض لكم موقع "محطة مصر" أكثر الأمراض انتشارا فى فصل الخريف والشتاء.

الزكام والأنفلونزا

يصاب المريض في حالة تعرضه للزكام أو الأنفلونزا بأنواع مختلفة من الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي العلوي، مما يجعل من السهل انتشار الإصابة بهم بين الأشخاص بشكل كبير.

كما هناك العديد من أعراض الإصابة بالأنفلونزا من أهمها ارتفاع درجة حرارة الجسم، ووجود صعوبات في التنفس ويرجع ذلك لانسداد المجرى التنفسي، إضافة إلى سيلان الأنف.

الحمى:

وتعتبر الحمى عرض مرضي شائع نتيجة الإصابة بالالتهابات الفيروسية والبكتيرية. ويترافق مع ارتفاع درجة الحرارة سعال وبلغم.

الأمراض القلبية:

ترتفع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير خلال فصل الشتاء، بسبب أن الطقس البارد في ضغط الدم وبالتالي إنهاك القلب، في المقابل فإن ضخ الدماء يسبب تضيق الأوعية الدموية ما يسبب ارتفاعا إلى أطراف الجسم للحفاظ على درجة الحرارة تضعف عضلات القلب..

أهم طرق الوقاية من أمراض الشتاء هي:

- رفع مناعة الجسم ضد الأمراض بالغذاء الصحي المفيد

- شرب السوائل مهم في فصل الشتاء مثل الماء.وشرب الأعشاب الطبيعية مثل اليانسون.

- ممارسة الرياضة قدر الإمكان لمنع تصلب المفاصل و العضلات لتنشيط الدورة الدموية..

- الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار.

- نظافة المنزل مهمة لتفادي انتشار الفيروسات.

- تجنب أماكن الازدحام و الأماكن المغلقة.

- تجنب مخالطة المصابين بالأمراض.