أمين مكرم: هكذا يكون الجسم المثالي (فيديو)

قال الدكتور أمين مكرم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن الأسطورة التى ترسخت فى عقول الجميع نحو الجسم المثالي هى دائمًا وأبدًا تتمحور فى وزن الجسم وعدد الكيلوهات، ولكن الحقيقة تختلف حينما يتم توزيع الدهون داخل الجسم بشكل صحى ومتناسق.

وأشار مكرم في تصريحات خاصة لـ"محطة مصر"، إلى عدة عوامل يجب أخذها في الاعتبار، منها نسبة حرق الدهون بالجسم، وحجم الماء، وتوزيع الدهون بمناطق معينة داخل الجسم، موضحًا أن الاعتماد فقط على خسارة الوزن هى أقدم الأساليب المتبعة في إنقاص الوزن.

 

وتحدث ستشارى التغذية العلاجية والسمنة، بشأن المقاييس التي تتخذها ملكات الجمال في نسب الوزن الصحيح، ومنها توزيع الدهون بمناطق محددة دون غيرها، مما يبرز شكل جسم صحي متناسق دون الحاجة إلى فقدان الوزن.