الخميس 28 مارس 2024
محطة مصر

    صحة

    10 عادات يومية للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب.. تعرف عليها

    محطة مصر

    ترغب جميع النساء في الوصل إلى أقصى درجات الجمال والحصول على بشرة نضرة صافية خالية من العيوب، وعلى الرغم من وجود منتجات كثيرة ومتنوعة إلا أن معظم النساء يفضلن المنتجات الطبيعية التي لا تسبب أي أعراض جانبية وفي متناول الجميع.

    لذلك يعرض لكم موقع "محطة مصر نيوز" أهم النصائح للحصول على بشرة صافية ونضرة.

     

    أبرز النصائح للحصول على بشرة صافية ونضرة.

     

    ١- غسل الوجه يوميا صباحا ومساء

    من أهم العادات التي يجب عليكي تبنيها هو تنظيف وجهك يوميا عند الاستيقاظ وقبل النوم لعدم تراكم الأتربة والدهون والتي ينتج عنها مشاكل بالبشرة.

    ٢- استخدام غسول مناسب لبشرتك

    يجب عليكي اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك بعناية لتنظيف البشرة بعمق وعدم الحاق الضرر بها.

    ٣- استخدام مرطب للبشرة

    قومي باستخدام مرطب للوجه يوميا بعد غسيل البشرة للحفاظ على ترطيبها.

    ٤- استخدام واقي للشمس

    قبل التعرض اليوميل أشعة الشمس عليك حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة والتي ينتج عنها اسمرار و تصبغات بالبشرة وأحيانا تصل لحروق بالبشرة.

    ٥- استخدام زيت جوز الهند كمرطب للشفاه

    يعتبر زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية لذلك يمكن استخدام على الشفاة كمرطب هالي من المواد الكيميائية الضارة، للحصول على شفاة نضرة خالية من التشققات والقشرة.

    ٦- شرب المياه بكثرة

    تعتبر الماء من أهم ضروريات الحياه والتي تساعد الجسم على اتمام العمليات الحيوية، كما أنها تعمل على ترطيب الجلد و البشرة وحمايتهم من الجفاف مما يجل الجلد يبدو أنقى.

     

    ٧- تناول الطعام الصحي

    إذا كنتي تريدين الحصول على مظهر صحي وجذاب عليكي اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية مناسبة من الخضراوات و الفاكهة يوميا.

    ٨- الامتناع عن تناول السكريات

    تناول السكريات بكثرة يضر البشرة وبتسبب في تلف الكولاجين الموجود بها لذلك ينصح بعد الإكثار من تناول السكريات.

    ٩- استخدام ماسكات طبيعية تناسب بشرتك

    قومي باستخدام ماسكات طبيعية مرتين بالأسبوع للحصول على بشرة صحية ونضرة مثل قناع العسل والزبادي- أوعصير الطماطم.

    ١٠- استبدال الماسكرا بالفازلين

    قومي باستخدام الفازلين كبديل للماسكرا، أو زيت الخروع الذي يعمل على إطالة وكثافة الرموش بدلا من المسكارا التي تتسبب في وقوعها.

    نصائح للحصول على بشرة نضرة نصائح يومية لتفتيح البشرة نصائح للحصول على بشرة خالية من العيوب محطة مصر

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الخميس 01:17 مـ
    18 رمضان 1445 هـ 28 مارس 2024 م
    مصر
    الفجر 04:21
    الشروق 05:49
    الظهر 12:00
    العصر 15:30
    المغرب 18:11
    العشاء 19:29

    استطلاع الرأي