الجمعة 17 سبتمبر 2021
محطة مصر

    صحة

    فوائد الكوسا.. تعالج القولون العصبي وتحل مشكلة تساقط الشعر

    الكوسا
    الكوسا

    تعد الكوسا من الخضروات الحاضرة بقوة في مكونات الكثير من الاكلات التي نتناولها بشكل يومي غير ذلك ان مذاقها جميلاً وخفيفة على المعدة وتساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمي ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة سواء محشية في طبق المحشي، او مطبوخة بالصلصة او في الفرن او كـ خضار سوتيه.

     

    لـ الكوسا الكثير من الفوائد التي اثبتت علمياً بانها تعود بفائدة كبيرة على صحة الجسم والشعر والبشرة وانها ايضاً تساعد على الوقاية من العديد من الامراض.

     

    وفي السطور التالية، يرصد محطة مصر نيوز فوائد الكوسا :

     

    فوائد الكوسا للجسم :

    • الكوسا غنية بالماء لذلك سهل عبورها من منطقة الامعاء ولذلك تقلل فرص اصابة الاشخاص الذين يقوموا بتناولها بالامساك.

     

    • كما ان الكوسا تساعد على تخفيف الالتهابات و أعراض بعض الاضطرابات المعوية مثل القولون العصبي.

     

    • تناول الكوسا مهم لمرضى السكر لانها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

     

    • ولان الكوسا تحتوي على نسبة عالية من الالياف فانها تساعد على تحسين صحة القلب لأن هناك دراسات اثبتت ان الاشخاص الذين يتناولون الالياف يتمتعون بصحة قلب جيدة.

     

    • الكوسا مثل الجزر من المأكولات التي تحسن الرؤية.

     

    فوائد الكوسا للشعر :

     

    الكوسا من الخضروات التي تساهم في معالجة الشعر الجاف، لانها غنية بالزنك وفيتامين 1 الذي يعالج تصقف الشعر.

    كما ان الكوسا تعالج مشاكل تساقط الشعر وتمنح خصلات الشعر قوة ونضارة.

    الكوسا غنية بالمنجنيز، الذي يساعد بشكل غير مباشر على تكوين الكولاجين، الذي يعين على الحفاظ على صحة الجلد، ويشفي الجروح بشكل أسرع أيضًا.

     

    ارتبط تناول الكوسا باستعادة الرطوبة في الجلد، وهو ما يرطب البشرة ويجعلها ناضرة، ويطرد السموم من الخلايا أيضًا.

     

    يساعد فيتامين "ج" الموجودة في الكوسا، على إنتاج الإيلاستين، وهو ضروري للحصول على بشرة متألقة وصحية.

     

     

    دايت أكاديمى عصير تخسيس
    الكوسا الكوسا الخضراء فوائد الكوسا للشعر فوائد الكوسا للبشرة فوائد الكوسا للجسم محطة مصر نيوز

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 15.626915.7258
    يورو​ 19.018019.1431
    جنيه إسترلينى​ 22.105922.2505
    فرنك سويسرى​ 17.324817.4441
    100 ين يابانى​ 14.384214.4792
    ريال سعودى​ 4.16674.1933
    دينار كويتى​ 51.934052.2800
    درهم اماراتى​ 4.25404.2817
    اليوان الصينى​ 2.43242.4482

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 903 إلى 905
    عيار 22 828 إلى 830
    عيار 21 790 إلى 792
    عيار 18 677 إلى 679
    الاونصة 28,079 إلى 28,150
    الجنيه الذهب 6,320 إلى 6,336
    الكيلو 902,857 إلى 905,143
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 09:24 صـ
    10 صفر 1443 هـ 17 سبتمبر 2021 م
    مصر
    الفجر 04:13
    الشروق 05:41
    الظهر 11:50
    العصر 15:19
    المغرب 17:59
    العشاء 19:17

    استطلاع الرأي