السبت 10 ديسمبر 2022
محطة مصر

    صحة

    فوائد الكوسا.. تعالج القولون العصبي وتحل مشكلة تساقط الشعر

    الكوسا
    الكوسا

    تعد الكوسا من الخضروات الحاضرة بقوة في مكونات الكثير من الاكلات التي نتناولها بشكل يومي غير ذلك ان مذاقها جميلاً وخفيفة على المعدة وتساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمي ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة سواء محشية في طبق المحشي، او مطبوخة بالصلصة او في الفرن او كـ خضار سوتيه.

     

    لـ الكوسا الكثير من الفوائد التي اثبتت علمياً بانها تعود بفائدة كبيرة على صحة الجسم والشعر والبشرة وانها ايضاً تساعد على الوقاية من العديد من الامراض.

     

    وفي السطور التالية، يرصد محطة مصر نيوز فوائد الكوسا :

     

    فوائد الكوسا للجسم :

    • الكوسا غنية بالماء لذلك سهل عبورها من منطقة الامعاء ولذلك تقلل فرص اصابة الاشخاص الذين يقوموا بتناولها بالامساك.

     

    • كما ان الكوسا تساعد على تخفيف الالتهابات و أعراض بعض الاضطرابات المعوية مثل القولون العصبي.

     

    • تناول الكوسا مهم لمرضى السكر لانها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

     

    • ولان الكوسا تحتوي على نسبة عالية من الالياف فانها تساعد على تحسين صحة القلب لأن هناك دراسات اثبتت ان الاشخاص الذين يتناولون الالياف يتمتعون بصحة قلب جيدة.

     

    • الكوسا مثل الجزر من المأكولات التي تحسن الرؤية.

     

    فوائد الكوسا للشعر :

     

    الكوسا من الخضروات التي تساهم في معالجة الشعر الجاف، لانها غنية بالزنك وفيتامين 1 الذي يعالج تصقف الشعر.

    كما ان الكوسا تعالج مشاكل تساقط الشعر وتمنح خصلات الشعر قوة ونضارة.

    الكوسا غنية بالمنجنيز، الذي يساعد بشكل غير مباشر على تكوين الكولاجين، الذي يعين على الحفاظ على صحة الجلد، ويشفي الجروح بشكل أسرع أيضًا.

     

    ارتبط تناول الكوسا باستعادة الرطوبة في الجلد، وهو ما يرطب البشرة ويجعلها ناضرة، ويطرد السموم من الخلايا أيضًا.

     

    يساعد فيتامين "ج" الموجودة في الكوسا، على إنتاج الإيلاستين، وهو ضروري للحصول على بشرة متألقة وصحية.

     

     

    الكوسا الكوسا الخضراء فوائد الكوسا للشعر فوائد الكوسا للبشرة فوائد الكوسا للجسم محطة مصر نيوز

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 24.428624.5042
    يورو​ 25.442425.5309
    جنيه إسترلينى​ 29.087129.1869
    فرنك سويسرى​ 25.990626.0821
    100 ين يابانى​ 17.527917.5859
    ريال سعودى​ 6.49846.5202
    دينار كويتى​ 79.336979.6081
    درهم اماراتى​ 6.65076.6716
    اليوان الصينى​ 3.44903.4622

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 1,438 شراء 1,445
    عيار 22 بيع 1,318 شراء 1,324
    عيار 21 بيع 1,258 شراء 1,264
    عيار 18 بيع 1,078 شراء 1,083
    الاونصة بيع 44,713 شراء 44,926
    الجنيه الذهب بيع 10,064 شراء 10,112
    الكيلو بيع 1,437,714 شراء 1,444,571
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    السبت 01:12 صـ
    16 جمادى أول 1444 هـ 10 ديسمبر 2022 م
    مصر
    الفجر 05:07
    الشروق 06:40
    الظهر 11:48
    العصر 14:37
    المغرب 16:55
    العشاء 18:18

    استطلاع الرأي