الثلاثاء 31 يناير 2023
محطة مصر

    صحة

    لا داعي للذهاب الى المطعم .. طريقة عمل الكلوب ساندويتش في المنزل

    الكلوب ساندويتش
    الكلوب ساندويتش

    يهوى البعض تناول الفطور في الصباح بمطاعم او كافيهات من اجل تناول أكلات مختلفة عما تكون متواجدة في ثلاجة المنزل، منها الكرواسون وايضاً الكلوب ساندويتش ولكن يمكنك تحضير " الكلوب ساندويتش" في منزلك لكي ولافراد أسرتك ومن الممكن ايضاً ان يكون ضمن " لانش بوكس" ابنائك في المدرسة لما يحتويه من مكونات مفيدة تساعد على منح الطاقة وزيادة نسبة التركيز لدى الاطفال وايضاً الكبار.

    ويقدم محطة مصر نيوز طريقة تحضير الكلوب ساندويتش بالبيض والتركي المدخن في المنزل :

    المكونات :

    • 4 بيض مسلوق
    • 8 قطع عيش توست " ابيض او بني" حسب الطلب
    • جرجير
    • مايونيز
    • مستردة
    • طماطم
    • تركي مدخن

     

     

    طريقة التحضير :

    تقطيع البيض الى حلقات ثم تقطيع العيش التوست الى مثلث بالمقص ، وضع في أول طبقة من العيش جرجير ثم حلقات البيض ثم اضافة التركي المدخن وثم قطع الطماطم ووضع فوقهم صوص المياونيز والمستردة ثم تكرار نفس الطريقة مع طبقات عيش التوست .

     

    وضع الساندويتش في توستر من أجل تحميصه في أقل من دقيقة او يمكن وضعه في طاسة ساخنة وتقلبيه على وحهتين في اقل من 20 ثانية حتى يتغير لونه ويصبح مقرمش.

     

    يفضل تقديم سلطة خضراء مع الكلوب ساندويتش فضلاً من البطاطس لانها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي قد تضيع فائدة الكلوب ساندويتش الذي يحتوي على 220 سعرة حرارية.

     

     

    الكلوب ساندويتش طريقة تحضير الكلوب ساندويتش فوائد الكلوب ساندويتش مكونات الكلوب ساندويتش الكلوب ساندويتش بالبيض محطة مصر نيوز

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الثلاثاء 05:58 صـ
    10 رجب 1444 هـ 31 يناير 2023 م
    مصر
    الفجر 05:17
    الشروق 06:46
    الظهر 12:08
    العصر 15:09
    المغرب 17:30
    العشاء 18:50

    استطلاع الرأي