في يومه العالمي.. نصف كوب عصير طماطم يومياً يخلصك من التدخين

تحتفل منظمة الصحة العالمية وشركاؤها في 31 مايو، من كل عام باليوم العالمي للامتناع عن التدخين، مع إبراز المخاطر الصحية المرتبطة بتعاطي التبغ والدعوة إلى وضع سياسات فعالة للحد من استهلاكه.

وقال خبير التغذية سعيد متولي إن البعض ممن يحاولون الابتعاد عن التدخين يسرع الى الأدوية التى تساعد على ذلك وقد ينجح والبعض قد يفشل.

 

وأوضح أن الكثير يجهل أن مشروب الطماطم الطبيعى يمكنه مساعدتهم على التخلص من التدخين خلال 15 يوما أو أكثر قليلا.

ونصح بتناول نصف كوب من عصير الطماطم مرة واحدة في الصباح كل يوم بشكل متتالي، تشبع الجسم بالنيكوتين الطبيعى وتكون بديلا لنيكوتين السجائر الضار مما يساعد على الإقلاع عن التدخين، كما أنه لابد من الامتناع عن السجائر، قبل تناول مشروب الطماطم، لأن تناولهم مع بعض قد يحدث بينهما تضارب، مما يجعل الشخص يزيد عن الحد فى شرب السجائر وقد يكون أكثر من العادى.

 

وحذر من الإكثار من تناول أكثر من نصف كوب عصير طماطم، لها تأثير ضار ويرهق الكليتين ويعمل على تكوين الاملاح والحصوات ، خاصه إذا كان جسم الشخص قابلا لتكوين الحصوات.