الصحة توضح أهمية تناول منتجات الألبان للمرضى المصابين بفيروس كورونا

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن فوائد تناول الألبان ومنتجاتها خلال تفشي فيروس كورونا المستجد من خلال صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي ( فيسبوك)، وطالبت بالاهتمام بتناول منتجات الألبان نظرا لفوائدها المتعددة لذلك يعرض عليكم موقع محطة مصر فوائد تناول منتجات الألبان على الجسم.

1- تقوية العظام والأسنان
تحتوي منتجات الألبان على كمية كبيرة من الكالسيوم والبروتينات التي تعمل على تقوية العظام والأسنان وحمايتها من التعرض للكسر.

2- تنشيط العقل
تعمل منتجات الألبان بفضل الفيتامينات والمعادن على تنشيط العقل نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تدعم الدماغ، كما يحتوي على الدهون التي تعمل على دعم عمل المخ، و يعتبر الحليب أيضاً رائعاً للحفاظ على رطوبة الجسم، وهو أمر ضروري لعقلٍ نشط.

3- يحسن من صحة الجسم
نظرا لما يحتويه من بروتينات وكالسيوم ومعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجسم كله بشكل عام.

4- ضبط مستوى ضغط الدم
وجد الباحثون ان الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان يعمل على تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

5- تنظيم وزن الجسم
يعمل الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان على تنظيم وزن الجسم.

6- متلازمة التمثيل الغذائي
وجد الباحثون ان الأشخاص الذين يتناولوا منتجات الألبان اقل عرضه للإصابة بامراض السمنة التي تؤدي لأمراض السكر و القلب.