دون الحاجة لطبيب.. 5 أطعمة غير متوقعة تخفف آلام البواسير الشديدة

البواسير من الأمراض الشائعة جدًا حتى في سن الخمسين عامًا، ويُصيب نحو نصف البالغين تقريبًا، فهي عبارة عن أوردة بارزة ومنتفخة في فتحة الشرج وفي الجزء السفلي من المستقيم.

وتأتي الإصابة بالبواسير نتيجة للمجهود أثناء عمل الأمعاء أو نتيجة لضغط شديد على هذه الأوردة، كما يحدث في فترة الحمل مثلًا، والإصابة بها ليس بالأمر اللطيف، فهي مؤلمة، ويمكن أن تظهر أعراضها لدى الرجال والنساء على حد سواء.

وتنقسم البواسير إلى نوعين إما خارجية والتي توجد خارج فتحة الشرج، أو داخلية أي تغلق فتحة الشرج بشكل محكم، فهي عادةً ما تظهر في سن الـ 30 وما فوق، ويزداد خطر الإصابة بها لدى الأشخاص الذين يعانون من الامساك بشكل مستمر.

ومن أسباب الإصابة بالبواسير، البقاء لفترة طويلة في المرحاض، بذل جهد كبير عند التغوط، الوراثة، الشيخوخة.

من ناحية أخرى، يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في علاج البواسير، حيث تساعد بعض الأطعمة على تخفيف حدتها، بينما قد تؤدي أخرى إلى تهيجها، كما أنها تتحسن بعد استخدام وسائل العلاج البيتية لعلاج البواسير وتغيير نظام الحياة المتبع.

أطعمة تخفف آلام البواسير

 

وفي هذا الصدد، يستعرض موقع محطة مصر نيوز فيما يلي أبرز الأطعمة التي تخفف آلام البواسير وفقاً لما ذكره موقع " WebMD" الطبي.

1- الخضروات والفواكه

فهي من الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.

2- بذور الكتان

فهي تساعد على ترطيب الأمعاء، إذ تحتوي على الألياف المقاومة للإمساك وصعوبة التبرز.

3- الفاصوليا البيضاء

تحتوي على 10 جم من الألياف لكل نصف كوب، فهي تعمل على تليين البراز الصعب في الأمعاء.

4- المكسرات

تحتوي على الألياف وأحماض أوميجا 3 والبروتين، ولكن بفضل تناولها نيئة لأن الأنواع المملحة منها تسبب ارتفاع ضغط الدم.

5- الشوفان

يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة المناسبة لمرضى البواسير في وجبة الإفطار، نظراً لاحتوائه على الألياف المكافحة للإمساك.