الخميس 28 مارس 2024
محطة مصر

    صحة

    بعد اللحمة الضأن.. وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بعد عيد الأضحى

    الكرش
    الكرش

    يكتسب العديد من الأشخاص وخصوصا محبي اللحم وزنا زائدا بعد عيد الأضحى، خاصة بعد تناول اللحم الضأن والكبسة والفتة والأرز، وغيرها من الأكلات، بجانب المقرمشات والمشروبات الغازية، الأمر الذي يحتاج الي ضرورة إنقاص الوزن بالتحديد الأجسام التي تعاني من السمنة الموضعية.

     

    ويقدم موقع محطة مصر في التقرير التالي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد علي الحصول علي القوام مثالي بعد تناول الكثير من لحوم العيد...

     

    1) طرق التخلص من الكرش:

    مقادير الوصفة الأولى:

    - شاي اخضر صيني

    - مرامية

    - بابونج

    - سنا (مكي)

    - قرفة

    يؤخذ من كل نوع معلقة صغيرة ويفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساء.

     

    2) طرق التخلص من ترهلات البطن

    في تلك الوصفة يوضع مقدار من معلقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوي علي كوب ماء يوضع علي النار، ويترك يغلي لمدة ٦ دقائق من بداية الغليان ثم يصفي ويشرب كوب صباحا ومساء.

     

    3) طريقة لشد البطن:

    يمكن شد البطن من خلال تمارين بسيطة وطبيعية، فالمشي لمسافة قصيرة يعمل على شد البطن، كما يمكن شد البطن من خلال شفطها، وذلك في حالة الوقوف أو الجلوس أو حتى عند المشي.

    4) إزالة الدهون والكرش:

    مقادير الوصفة:

    - زنجبيل معلقة صغيرة.

    - قرفة معلقة صغيرة.

    - قشر الرومان معلقة صغيرة.

    طريقة الوصفة:

    1) نقوم في هذا الخليط على النار لمدة ١٠ دقائق، وبعدما نطفي النار نضيف نعناع اخضر.

    2) معلقة شاي أخضر، ثم يصفي ويشرب مرتين يوميا.

    الكرش العيد العيد الكبير عيد الأضحى محطة مصر إزالة الدهون التخلص من الكرش اللحم الضأن أضحية العيد ترهلات البطن

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الخميس 06:40 مـ
    18 رمضان 1445 هـ 28 مارس 2024 م
    مصر
    الفجر 04:21
    الشروق 05:49
    الظهر 12:00
    العصر 15:30
    المغرب 18:11
    العشاء 19:29

    استطلاع الرأي