الأحد 19 سبتمبر 2021
محطة مصر

    صحة

    بعد اللحمة الضأن.. وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بعد عيد الأضحى

    الكرش
    الكرش

    يكتسب العديد من الأشخاص وخصوصا محبي اللحم وزنا زائدا بعد عيد الأضحى، خاصة بعد تناول اللحم الضأن والكبسة والفتة والأرز، وغيرها من الأكلات، بجانب المقرمشات والمشروبات الغازية، الأمر الذي يحتاج الي ضرورة إنقاص الوزن بالتحديد الأجسام التي تعاني من السمنة الموضعية.

     

    ويقدم موقع محطة مصر في التقرير التالي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد علي الحصول علي القوام مثالي بعد تناول الكثير من لحوم العيد...

     

    1) طرق التخلص من الكرش:

    مقادير الوصفة الأولى:

    - شاي اخضر صيني

    - مرامية

    - بابونج

    - سنا (مكي)

    - قرفة

    يؤخذ من كل نوع معلقة صغيرة ويفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساء.

     

    2) طرق التخلص من ترهلات البطن

    في تلك الوصفة يوضع مقدار من معلقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوي علي كوب ماء يوضع علي النار، ويترك يغلي لمدة ٦ دقائق من بداية الغليان ثم يصفي ويشرب كوب صباحا ومساء.

     

    3) طريقة لشد البطن:

    يمكن شد البطن من خلال تمارين بسيطة وطبيعية، فالمشي لمسافة قصيرة يعمل على شد البطن، كما يمكن شد البطن من خلال شفطها، وذلك في حالة الوقوف أو الجلوس أو حتى عند المشي.

    4) إزالة الدهون والكرش:

    مقادير الوصفة:

    - زنجبيل معلقة صغيرة.

    - قرفة معلقة صغيرة.

    - قشر الرومان معلقة صغيرة.

    طريقة الوصفة:

    1) نقوم في هذا الخليط على النار لمدة ١٠ دقائق، وبعدما نطفي النار نضيف نعناع اخضر.

    2) معلقة شاي أخضر، ثم يصفي ويشرب مرتين يوميا.

    دايت أكاديمى عصير تخسيس
    الكرش العيد العيد الكبير عيد الأضحى محطة مصر إزالة الدهون التخلص من الكرش اللحم الضأن أضحية العيد ترهلات البطن

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 15.626915.7258
    يورو​ 19.018019.1431
    جنيه إسترلينى​ 22.105922.2505
    فرنك سويسرى​ 17.324817.4441
    100 ين يابانى​ 14.384214.4792
    ريال سعودى​ 4.16674.1933
    دينار كويتى​ 51.934052.2800
    درهم اماراتى​ 4.25404.2817
    اليوان الصينى​ 2.43242.4482

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 903 إلى 905
    عيار 22 828 إلى 830
    عيار 21 790 إلى 792
    عيار 18 677 إلى 679
    الاونصة 28,079 إلى 28,150
    الجنيه الذهب 6,320 إلى 6,336
    الكيلو 902,857 إلى 905,143
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الأحد 12:56 مـ
    12 صفر 1443 هـ 19 سبتمبر 2021 م
    مصر
    الفجر 04:14
    الشروق 05:42
    الظهر 11:49
    العصر 15:18
    المغرب 17:56
    العشاء 19:14

    استطلاع الرأي