نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة

يحتاج طلاب الثانوية العامة لبعض النصائح لتقدير الذات وتحقيق التفوق الدراسي، خاصة في هذه الايام نظرا لزيادة الشعور بالفشل و اليأس والضغط النفسي والخوف من الامتحانات، وهذه مشكلة بعض الطلاب وتتسبب في قلق شديد لأسرهم لذلك يعرض عليكم موقع محطة مصر نصائح هامة للطلاب.

نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة

١- كن سعيدا باي انجاز تحققه 
٢- لا تقارن بينك وبين زملائك حتى لا تشعر بالاحباط.
٣- تعرف على نقاط ضعفك وقوتك و ركز على نقاط الضعف لتقويتها.
٤- قم بتنظيم وقتك للمذاكرة خاصة اثناء الامتحانات.
٥- كافىء نفسك عند انجاز اي شىء حتى تعزز ثقتك بنفسك ووتشعر بالتميز حتى يمكنك النهوض سريعا من الفشل .
٦- قم بكتابة انجازاتك الدراسية بمفكرة لتتكون لك صورة ايجابية عن نفسة.
٧- خذ وقتا للاسترخاء وقسطا كافيا من النوم ( من ٦ إلى ٨ ساعات يوميا، تفضل أن تكون ليلا ) وعدم الإكثار من المنبهات ( كالشاي والقهوة ) حتى تحتفظ بنشاطك المستمر.
٨- عبر انفعالاتك وشعورك واحباطاتك للمقربين منك لتلقي الدعم.
٩- تعاطف مع ذاتك ولا تجلد نفسك أكثر من اللازم عندما تتعرض لفشل في تحصيل احد المواد الدراسية وتذكر نجاحاتك في المواد الدراسية الأخري .
١٠- اهتم بتناول الاطعمة الصحية التي تعزز التركيز والذاكرة كالفاكهة والخضراوات والتونة.