5 وصفات بسيطة تعالج ارتجاع المريء.. تعرف عليها

يصاب العديد من الناس بارتجاع المريء الذي يتسبب في ألم بالصدر والمعدة والشعور بمرارة الفم ويحدث الارتجاع عندما يتدفق حمض المعدة لأعلى المريء، وتساعد العلاجات المنزلية في التخفيف من الأعراض، إليكم بعض الوصفات التي يمكنكم اتباعها للتخلص من هذا الشعور. 

 

مزيج الينسون واللفندر

يعتبر مزيج الينسون واللفندر من العلاجات القوية التي تساعد في التخلص من آلام المعدة وارتجاع المريء، يتم إعداد المزيج من خلال إضافة نصف معلقة من اللفندر ومعلقة من الينسون، وإضافة الماء المغلي، ثم نقوم بتغطيته وتناوله دافئا.

 

العرقسوس

 

يساعد شرب العرقسوس تقليل التهاب بالمريء، كما أنه يستخدم في تهدئة أمراض المعدة، ويفضل تناوله دافىء مرتين يوميًا، ولكن لا يجب استخدام العرقسوس لفترات طويلة، ولا ينصح بتناوله للنساء الحوامل أو مرضى الضغط والقلب.

 

 الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على امتصاص أحماض المعدة، ويساعد المعدة على الهضم، ويقلل الضغط على جدار المعدة، الذي يؤدي عادةً إلى تهيج المعدة والشعور بالألم.

 

 بذور الشمر

تعمل بذور الشمر على تسكين آلام الجهاز الهضمي، كما أنها تعمل كمضاد للإلتهابات، وتقلل من إفراز الأحماض في المعدة، والتي تسبب الشعور بالحرقة لدى مرضى الارتجاع.

 

حبة البركة

تعد حبة البركة واحدة من أفضل العلاجات المنزلية للمعدة، نسبة لما تحتويه من مواد فعالة تعمل على تقليل من إنتاج أحماض المعدة، وتزيد من إنتاج الموسين، لذلك ينصح بتناول معلقة صغيرة من حبة البركة بالإضافة لكوب من الماء.