أرقام أهم من رقم الموبيل وحساب البنك في حياة الإنسان.. تعرف عليها

يقوم الناس بحفظ العديد من الأرقام لتقيهم من الوقوع في بعض المشاكل ومن ضمن تلك الأرقام هى رقم الموبيل وخدمة الطوارئ والشرطة والإسعاف، ويقوم آخرين بحفظ رقم الحساب البنكي الخاص بهم، وفي هذا السياق يستعرض موقع محطة مصر اليوم لمتابعيه أرقام مهمة في حياة الإنسان كما أوضحها الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب سابقاً على موقع التواصل الخاص به الفيسبوك.

 

أرقام مهمة في حياة الإنسان :

الضغط :

الضغط المثالي للفرد هو 120/70 وينبغي ألا يزيد الضغط عن 140/90 وألا يقل عن 90/60.

النبض :

ينبغي أن يكون عدد نبضات الإنسان تتراوح فيما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة وهو مستريح وغير منفعل.

محيط البطن "الكرش كما يسميه المصرين":

ينبغي ألا يزيد محيط البطن لدي السيدات عن 90 سم ، وألا يزيد عند الرجال عن 100سم.

الوزن المثالي :

من المفترض أن يكون الوزن المثالي للفرد هو أن تقوم بطرح 100 من الطول.

الكوليسترول :

ينبغي أن يكون منخفض الكثافة LDL، أي أقل من 100 وكلما كان أقرب إلى 70 كان أفضل.

السكر :

السكر الصايم ينبغي ألا يزيد عن 100، وإذا تراوح من 100 إلى 125 فأنت مقبل على الإصابة بمرض السكر، وينبغي أن يكون السكر التراكمي أقل من 65.

الهيموجلوبين :

ينبغي ألا يقل عند الرجال عن 13، وألا يقل لدى النساء عن 12.