5 فوائد لتناول الشاي الاخضر على الريق .. تحسين المزاج وحرق الدهون
الشاي الاخضر له فوائد عديدة للجهاز الهضمي والقولون وايضاً من أجل المساعدة في حرق الدهون والتخسيس وله ايضا اثار ايجابية على الحالة النفسية حيث أجمع عدد من العلماء أن شرب الشاي الاخضر يعزز من المناعة ويحسن الصحة النفسية الى حد كبير، لذلك ينصح البعض بتناول الشاي الاخضر على الريق اي قبل تناول كوب الشاي او القهوة من أجل الاستفادة من مميزاته.
ولشرب الشاي الاخضر على الريق عدة فوائد نبزرها في السطور التالية :
- اذا كنت تعاني من ضغوطات الحياة وتشعر دوماً بالعصبية عليك اللجزء الى الشاي الاخضر الذي يحسن الحالة النفسية والحالية المزاجية ايضاً.
- الشاس الاخضر من أفضل المشروبات التي تعالج امراض ضغط الدم حيث يساعد الشاي الاخضر في انخفاض ضغط الدم.
- يساعد في عملية الهضم وايضا التخلص من المشاكل الهضمية ويساعد على تهدئة الانتفاخات الناتجة عن القولون.
- الشاي الاخضر مهم جدا لاصحاب البشرة الدهنية لانه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تمنع تكون التجاعيد وتحرب البقع الداكنة.
- تناول كوب الشاي الاخضر صباحا على الريق يساعد في التخلص من الدهون خاصة في منطقة الارداف.
اقرأ أيضاً
طريقة عمل الشاي الاخضر بالنعناع :
اضافة النعناع الطازج أو عصير الفاكهة حسب الذوق، قم بغلي أربعة فناجين من الماء في الغلاية واتركه لبضع دقائق كي تنخفض درجة حرارته قليلاً. ضع 3 إلى 5 أكياس من الشاي الأخضر في إبريق معزول حرارياً وصب الماء عليها. اترك الشاي في الماء من دقيقة إلى خمس دقائق.
